술자리 전 약, 괜찮을까? '술먹기전 약'이 위험할 수 있는 이유
술자리는 종종 갑자기 생기곤 하죠. 그런 자리에 나가기 전, 속을 보호하거나 술로 인한 숙취를 줄이기 위해 미리 약을 챙겨 먹는 분들도 많아요. 그런데 여러분, '술먹기전 약'이 아무렇지 않아 보일 수도 있지만, 때론 의외로 위험할 수 있다는 거 알고 계셨나요?
특히 간이나 위 건강에 영향을 줄 수 있고, 일부 사람들에게는 예상치 못한 부작용을 일으킬 수도 있어요. 이번 포스팅에서는 술자리를 앞두고 약을 복용할 때 주의해야 할 점들을 꼭 짚어보려고 해요.
술과 약, 함께 들어가면 무슨 일이 벌어질까?
술과 약이 왜 같이 복용되면 문제일까요? 가장 큰 이유는 간에서 대사되는 방식이 충돌할 수 있기 때문이에요. 우리가 먹은 약들은 대부분 간을 통해 대사되고, 알코올도 결국 간에서 처리돼요. 이 두 가지가 동시에 들어오면 간이 과부하가 걸리면서 제 기능을 못 하게 되죠.
대표적인 문제는 간독성 증가예요. 특히 아세트아미노펜(타이레놀의 주성분) 계열의 해열진통제를 복용한 상태에서 술을 마시면 간 손상이 더 쉽게 일어날 수 있어요. 실제로 미국 FDA는 "아세트아미노펜을 복용한 사람은 알코올 섭취를 피하라"고 명시하고 있을 정도예요.
'속편해지라고' 먹는 위장약이 독이 되기도 해요
술자리 전엔 '위에 부담 덜 가게 하려고' 위장약을 챙겨 먹는 분들도 많죠. 하지만 이 역시 유의해야 해요. 일부 제산제나 위산 억제제는 알코올과 함께 먹을 경우 위 점막을 오히려 더 자극할 수 있어요.
예를 들어 H2 수용체 길항제(라니티딘, 파모티딘 등)는 위산 생성을 억제하면서 동시에 알코올 대사를 낮춰 체내 알코올 농도를 올라가게 만들 수 있답니다. 결국 덜 취했다고 느끼지만 간은 더 힘들어지는 악순환이 생길 수 있어요.
숙취를 막아준다는 영양제도 만능은 아니에요
'음주 전 필수템'처럼 많은 사람들이 챙겨먹는 간 보호 영양제나 해독제도 조심해야 해요. 특히 실리마린, 우르소데옥시콜산 등이 함유된 간 기능 개선제는 간 보호 효과가 있다고 알려져 있지만, 모든 사람에게 효과가 있거나 안전하다는 보장은 없어요.
또한 일부 간 보호제 성분은 약간의 이뇨 작용이나 혈압 저하를 일으킬 수 있기 때문에, 빈속에 먹거나 저혈압인 사람이 복용하면 어지러움이나 메스꺼움을 유발할 수 있어요. 따라서 안전을 생각한다면 술자리를 앞두고 ‘무조건 약’에 기대는 것은 경계할 필요가 있어요.
어떤 사람이 특히 주의해야 할까요?
모든 사람에게 영향을 줄 순 있지만, 특히 다음에 해당하는 분들은 술 먹기 전 약 복용을 꼭 피해야 해요.
- 간 질환이나 간 수치 이상이 있는 분들: 간의 해독 기능이 떨어져 있는 상태이기 때문에, 알코올과 약 둘 다 부담이 될 수 있어요.
- 평소 위염이나 궤양이 있는 분들: 술과 약은 위점막을 동시에 자극할 수 있어서, 복통이나 속쓰림이 심해질 수 있어요.
- 고혈압이나 당뇨약을 장기복용 중인 분들: 혈압약이나 혈당강하제는 술과 함께 먹으면 효과가 강해지거나 오히려 떨어질 수도 있어요. 저혈당이나 저혈압을 유발할 수 있어요.
- 고령자: 나이가 들면 약물 대사 능력이 떨어지는데 알코올은 이 기능을 더 떨어뜨려요. 부작용이 생기기 더 쉬운 체질이에요.
술자리 약 복용, 안전하게 하려면 이렇게 해요
술자리 전에 꼭 약을 챙겨야 하는 상황이라면 어떻게 해야 할까요? 아래 몇 가지 팁을 기억해두면 좋겠어요.
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처방약은 절대 독단적으로 먹지 말기
의사가 규정한 약이라면 스스로 판단해서 복용을 멈추거나 추가로 먹는 건 피해야 해요. 술을 마실 예정이라면 미리 상담을 받아야 해요. -
간 보호제를 사용하더라도 적합한지 확인하기
건강보조식품이라고 안전하다는 보장은 없어요. 간 보호 영양제라도 체질에 안 맞을 수 있기 때문에 평소 문제 없었는지를 미리 파악해두는 게 좋아요. -
빈 속에 약 복용 피하기
빈속에 약을 먹고 음주하면 위 점막 자극이 훨씬 커질 수 있어요. 어떤 약이든 위를 보호하려면 식후에 복용하는 게 원칙이에요. -
인터넷 정보, 맹신하지 말기
'술자리 전 약'에 대해 검색하면 다양한 제품과 후기들이 나오지만 모두에게 적용되는 건 아니에요. 가벼운 건강 문제도 병원에서 진단받는 것이 가장 확실한 방법이에요.
술자리를 즐기되, 약물 복용은 신중하게
술자리를 건강하게 즐기는 것도 좋지만 그 전에 우리 몸에 대해 한 번쯤은 생각해보는 것도 중요하다는 걸 강조하고 싶어요. 편하자고 먹는 약이 되려 간을 손상시키거나 속을 망칠 수도 있으니까요.
건강은 하루아침에 무너지는 건 아니지만, 사소한 선택 하나가 큰 영향을 미칠 수 있어요. 다음에 친구들과 술자리가 잡히더라도, ‘술먹기전약’을 고민해야 하는 상황이라면 한 번쯤 이 글을 떠올려 주세요. 약이든 영양제든, ‘술자리 대비템’은 언제나 신중하게 고르고, 자신의 몸 상태부터 먼저 체크해보는 게 먼저예요.
자칫 가볍게 넘길 수 있는 음주 전 약물 복용, 오늘 알아본 내용을 통해 보다 현명한 선택으로 이어지길 바랄게요.