류지인

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양배추가 콜레스테롤 낮추는 음식으로 주목받는 이유? 식이섬유와 항산화 성분이 풍부해 혈중 콜레스테롤 개선에 효과적입니다.

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지방간 관리, 음식부터 바꿔보세요. 양배추·브로콜리·연어 등 간 건강에 좋은 식재료 10가지로 간 기능 회복을 시작하세요.

지방간에 좋은 음식은 따로 있습니다. 어떤 음식을 먹고 피해야 하는지, 간을 살리는 식단 구성을 쉽게 비교해드립니다.

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